PC版 | 移动版
一说到生病，很多人认为这是体质差的表现。的确，有些人从小到大小病不断，就基本在药罐子里泡着，医院就是他们的第二个家。而有一些人平时基本从不生病，甚至连咳嗽感冒都很少有，因此这成为了许多体质好的人几乎不特别关注自己的身体，即使生病也不会引起重视的理由。
而许多经常生病的人也有他们自己的看法，觉得自己经常生病，身体那么差，肯定抵抗病毒的能力也强不到哪里去。现在是生小病，年纪大了，大病就会通通找上门了。因此，这类人平时会特别注意保护和调理自己的身体，对身体是否出现某些异常表现也非常敏感。
而事实上，虽然经常生病会影响你的生活质量和身心健康，但是同时也增强了身体抵抗病毒的能力。而且，如果你经常生四种常见的疾病，并不是坏事，反而还有可能让你远离大病。
很多人认为咳嗽是生病的表现，常和感冒一起发生。而实际上，并不是所有咳嗽都是生病所致。当你的呼吸道粘膜受到分泌物、异物、灰尘等外界物质刺激时，身体就会启动保护机制，即咳嗽，目的就是为了排出来自外界进入呼吸道的异物。但如果你经常性的咳嗽，而且同时还有发热、胸痛等症状时，建议最好去医院就诊，找专科医生诊断病情。
感冒是一种常见的病症，大多都是由于人体受到病毒侵犯而引起的。虽然感冒的确对人体造成一定的损害，但是感冒在一定程度上也能够反映出人体免疫力的灵敏性。说白了，如果你还能偶尔感冒，说明你的免疫系统还能正常工作，如果你连感冒都很少有，或者根本就没有，很可能是你的免疫力因为长期休眠而无法正常启动。
一般情况下，当体温超过37℃就属于发烧。而发过烧的人都知道，一旦发烧，人就会变得精神萎靡，头脑昏沉，全身发烫，食欲不振且还会觉得恶心。虽然，发烧的确会让人很不少受，但是却能让我们的免疫细胞作战能力大幅度增长。
如果发烧时，体温在38℃以下，并没有出现食欲不振，剧烈头痛等症状，可以在额头上放冰毛巾或者冰块缓解不适。但如果是高烧持续不退，且有剧烈头痛、关节痛等症状时，就要立马去医院。
有时候，人一不小心着凉或者吃坏东西就会拉肚子。而如果腹泻的症状比较轻微，比如拉个三四次就好转了。那么可以喝点热水，清洁一下肠道，还能预防脱水。但如果是严重腹泻，比如一天要拉六七次，连续腹泻三天也不见好转，且伴随腹痛、发烧等症状时，建议要立刻就医。因为这往往很可能是你体内有炎症的表现。